【簡単】時間と健康が手に入る一人暮らしのご飯サブスク！ご飯付きも紹介！

どうも、一人暮らしをしている『コン』（@con6_con6_）です。

コンビニ、スーパー、ファストフードに飽きたよ〜

もう少し体に良い弁当を食べたい〜

時間がないから、ご飯付きの宅配弁当を教えてほしい〜

毎日同じような弁当だと飽きてしまいますよね。

また帰宅時間が遅い人は、ご飯を作るのが大変です。

こんな悩みがある人は宅配（サブスク）弁当3選で解決します。

おすすめの宅配（サブスク）弁当は以下の通りです。

また、宅配（サブスク）弁当を利用した人は、良い口コミも多いです。

食事を用意する面倒くささに負けてちょっと前から利用してるんだけど
もう一生これでいいかなって思うくらい助かってる#nosh pic.twitter.com/xFIoI4Tryg

— 櫻井 (@sakurai_39_) August 18, 2022

冷凍宅食ナッシュのめっちゃ個人的な文才0感想の続きです～💪('ω'💪)🌼
10食(正確には9食)食べ終わりました！☺️美味しかったです👍✨
入院後・病み上がり・栄養調整・ご飯を作るのが大変な時等におすすめです٩(๑^ᴗ^๑)۶🌷#nosh #宅食 #冷凍 #お弁当 #お助けメニュー pic.twitter.com/AOwjB7PPnl

— 益苺やわ🍓9月からお仕事再開いたします🙇🏻‍♀️🍓 (@masumai_yawa) August 15, 2022

宅配（サブスク）弁当にすることで、好きな事を自由にできる時間が増えて健康的になってパフォーマンスも上がります。

そこで今回は宅配（サブスク）弁当について詳しく紹介していきます。

宅配（サブスク）弁当を食べて、楽して時間と健康を手に入れましょう！

一人暮らしで、さらに楽したい人は「【2022年最新】後悔しない！一人暮らしのおすすめウォーターサーバー7選比較！」をご覧ください。

一人暮らしのご飯を宅配（サブスク）にするメリット

一人暮らしのご飯を宅配（サブスク）にするメリットは以下の通りです。

例えば、夜遅くまで仕事して疲れてる中、ご飯を作る必要もありません。

また、いつもコンビニやスーパーなどで同じ弁当を買って飽きることもありません。

そのため、一人暮らしのご飯は宅配（サブスク）にすることで時間にも余裕ができて、健康的な食事が摂れるようになります。

作る手間がかからない

作る手間がかからない理由は、宅配（サブスク）はレンジで温めるだけで食べられるからです。

例えば、帰宅してすぐにレンジで温め始めれば、着替えている間には、ご飯ができているイメージです。

買い出しの時間がかからない

買い出しの時間がかからない理由は、弁当を家まで届けてくれるからです。

例えば、仕事で夜遅くなった日や雨の日は夕飯を買いに行くのが面倒で大変ですよね。

健康的な食事を楽に摂れる

健康的な食事を楽に摂れる理由は、宅配（サブスク）の弁当を作る時に管理栄養士が監修しているからです。

自分で栄養管理をしても、つい面倒くさくなって偏った食事になりがちですよね。

そのため宅配（サブスク）の弁当にすることで、献立を考える必要もなく楽して体に良い物を食べられます。

一人暮らしのおすすめ宅配（サブスク）弁当ランキング

一人暮らしのおすすめ宅配（サブスク）は以下のようになります。

第三位マッスルデリ

\ダイエットしたいならこれ！/

料金	1食あたり680円(税込)~
商品状態	冷凍
配送エリア	全国
支払い方法	クレジットカード・コンビニ・銀行・LINE Pay

「マッスルデリ」はダイエットやボディメイクに最適な宅配弁当です。

\満足度92.7%/

1食あたりのタンパク質とカロリーを紹介します。

タンパク質が多いと筋肉が維持されて痩せやすいカラダになります。

利用者の意見はこちら！

きのことほうれん草の和風パスタセット、これだけ入っててボリューミーなのに脂質15g🥰🥰

彩りもあって非の打ち所なさすぎでは…？？

MAINTAINの栄養成分
E 458kcal
P 42.5g
F 15.6g
C 37.5g
Fi 5.9g#マッスルデリ pic.twitter.com/WThebnzi5V

— みなみ@ダイエット中の管理栄養士 (@373takimina) August 5, 2022

気になる人はマッスルデリ公式サイトをご覧ください。

\定期初回35%OFF/

【マッスルデリ】を見る

第二位WooFoods(ウーフーズ)

\ご飯付きならこれ！/

料金	1食あたり709円(税込)~、ご飯付き758円(税込)~
商品状態	冷凍
配送エリア	全国
支払い方法	クレジットカード

「WooFoods（ウーフーズ）」は、ご飯ありのコースを選べる宅配弁当です。

\タンパク質は全料理30g以上！/

「WooFoods（ウーフーズ）」なら、ご飯ありなのでお米を炊く手間もかかりません。

満足度が高いという口コミもあります。

一番大変というか嫌いなのはアイロンがけ！
でも結局どれもめちゃくちゃ大変ではないけど一生継続しないといけない事が一番大変。
だから少しずつ手を抜いたり休憩しないと。
健康やボディメイクやダイエットも同じ。一生続く。

WooFoodsの10食注文して半分くらい食べたけど今のとこ満足度高い！ https://t.co/wu9tE3NVS7

— ゆゆ (@yuyu__games) August 8, 2022

ご飯ありで楽したい人は「WooFoods（ウーフーズ）」公式サイトをご覧ください。

\ご飯ありで楽したいならこれ！/

【WooFoods】を見る

第一位nosh

\低糖質のデザートも食べたいならこれ！/

料金	1食あたり599円(税込)
商品状態	冷凍
配送エリア	全国
支払い方法	クレジットカード・PayPalに登録のクレジットカード・後払い(コンビニ、金融機関など)

「nosh」はレンジで温めるだけで食べられて低糖質、低塩分なヘルシーな食事です。

＼販売数3,000万食突破！／

「糖質が低いデザートはあるの〜？」

「nosh」は糖質の低いデザートも用意しているので罪悪感なく甘いものも楽しめます。

＼モンドセレクション2022優秀品質銀賞／

• 糖質4.7g
• カロリー161kcal

気になる利用者の意見はこちら！

定番メニューはやっぱり安定😆
今日はナッシュの「にんにく醤油から揚げ」

外はカリッと中はジューシー、にんにく醤油のガツンとした味付けがたまりません🐥
何回もリピートしてるけど、やっぱり美味しい😆#nosh#いただきナッシュ pic.twitter.com/2shm6oa3Ee

— しゅう@宅配弁当ライフ (@singlemeallife) August 6, 2022

気になる人はnosh公式サイトをご覧ください。

\初回300円OFF/

【nosh】を見る

【まとめ】一人暮らしのご飯は宅配（サブスク）で楽して楽しく過ごそう！

一人暮らしのご飯を宅配（サブスク）にするメリットと弁当ランキングを紹介しました。

時間が増えて健康という自己投資ができるのが大きいメリットです。

糖質を抑えてデザートも食べたい人：「nosh」

ご飯付きの弁当が食べたい人：「WooFoods（ウーフーズ）」

宅配（サブスク）を利用すれば時間が増えて健康維持できます。

健康な状態で時間が増えるということは、好きな事を自由にできる時間が増えることになります。

自由で豊かな人生を手に入れましょう！

『コン』（@con6_con6_）でした。

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